Fußballtore im Training variabel nutzen
Fußballtore findet man im Normalfall auf den Stirnseiten des Platzes, wo sie das größte Sehnen aller Angreifer sind. Nichts Großartigeres gibt es im Fußball, als den Ball dort hinein zu bugsieren, egal...
View ArticleTrainingsübung: Positionsspiel Anbieten und Freilaufen
Schwerpunkt in dieser 4 gegen 3-Spielform ist das Anbieten und Freilaufen. Taktisch wird dies im Rahmend des Spiels in die Spitze aus dem Mittelfeld umgesetzt. Hier agieren in der Offensive zwei...
View ArticleÜbung: Passen in der Raute
Diese Übung fordert enges Passspiel in einer Raute, wie es z. B. häufig vom FC Barcelona trainiert wird. Da die Passübung relativ komplex ist und häufiges Umschalten erfordert, sollte sie etwa ab der...
View ArticleÜbungen für Flugball und Flanken
Flanken und Flugbälle lassen sich hervorragend trainieren und in taktische Übungen einbauen. Umso erstaunlicher ist es, dass viele Spieler in Leistungsmannschaften bis hin zur Regionalliga die beiden...
View ArticleBallannahme mit der Brust
Die Ballannahme mit der Brust im Fußball wird häufig benötigt aber – ähnlich wie die Kopfballtechnik – nur selten trainiert. Das führt dazu dass Spieler bei hohen Bällen unsicher sind … Weiterlesen
View ArticleTorschusstraining – kurze Distanz
Der Torschuss aus kurzer Distanz kommt ziemlich häufig vor im Fußball. Viele Tore werden aus einer Distanz zwischen 5 und 11 Metern vor dem Tor erzielt. Schwerpunkt dabei ist sicherlich die … Weiterlesen
View ArticleÜbung: Torschuss nach Ballannahme (4 Varianten)
Ballannahme trainieren und Torschuss verbessern a.k.a. Torabschlusstraining lassen sich ganz hervorragend kombinieren. Das ist insbesondere in sogenannten technisch-taktischen Übungsformen (TTÜ) gut...
View ArticleÜbung: Torabschluss mit Vororientierung
Vororientierung im Fußball kann man im direkten 1 gegen 1 auf 2 Tore trainieren, oder aber auch mit etwas mehr Abstand zum Gegner mit einem schnellen Torabschluss auf eine Großtor … Weiterlesen
View ArticleEinzeltraining im Fußball
Einzeltraining im Fußball ist ein wichtiger Baustein für Kinder und Erwachsene, wenn sie ihre Technik und Koordination trainieren und ihre Ballkontrolle verbessern wollen. Es kann komplett außerhalb...
View ArticleAufwärmen vor dem Fußballspiel – optimales Aufwärmprogramm
Aufwärmen vor dem Fußballspiel dient dazu, die Spieler körperlich und geistig auf das Spiel vorzubereiten. Ein gutes Aufwärmprogramm hilft, muskulär gut vorbereitet und konzentriert ins Spiel zu...
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